Que faut-il manger pour éviter les ballonnements ?

Le ballonnement est une sensation de gonflement du ventre après un repas et persiste parfois même pendant la journée. Le ballonnement n’est pas une maladie grave, cependant, il est souvent très désagréable. Ainsi, pour éviter le ballonnement, quelques habitudes alimentaires sont à adopter quotidiennement. Les symptômes du ballonnement Le ballonnement du ventre se présente par […]

Conseils nutrition pour un teint radieux

Ayant pour rôle essentiel de protéger le corps contre les agressions extérieures, la peau, mérite qu’on s’occupe de lui, et celle du visage nécessite une attention particulière, car elle est plus fragile que la peau des autres parties du corps. Pour prendre soin de la peau du visage, le régime alimentaire joue un rôle important. […]